紐約意大利黑幫頭目弗蘭克（Steven Van Zandt飾）因與新的家族老大不和，轉做FBI的證人。在證人保護計劃在移民到了挪威小鎮利勒哈默爾（Lilyhammer，1994年冬奧會舉辦地）。此地風景秀美，堪稱人間天堂。不過很快，富有"生意頭腦"的弗蘭克就重操舊業，干起 了黑幫的老買賣…
